東京アナウンス学院講師 若木 香里

　バレエのメソッドを取り入れた講師独自のダンスレッスンです。綺麗な曲に合わせて、スローなペースでゆったり動くことで芯の強い体を作ります。6か月で1曲が目安です。

[若木講師より]
　バレエは重力に逆らいながら体の奥の筋肉を働かせ踊るので、若々しい体を維持するのにとても優れたメソッドです。
　講座ではバレエの基本のメソッドをバーレッスンで体に落とし込みながら、バーなしでもぶれずに動けるよう軸を作ります。無理なく、音楽に合わせて楽しみながら体の芯を強化していきましょう。　そして、ラジオ体操をするような感覚で、１曲の振付を覚えて踊れるよう、ステップを繰り返しレッスンを重ねていきます。音楽に合わせて体作りをしたい方、美しい曲とともに心を開放して踊ってみたい！そんなダンス初心者さん対象のレッスンです。
　バレエ、ダンスに興味はあるけれど、諦めていた方へ…初めの一歩を踏み出すきっかけにしていただきたいと思います。今から少しずつ積み重ねて、100歳でも踊れる強くてしなやかな体を一緒に作りましょう。

第２・４ 水曜日  10:10～11:25

1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

会員： ３か月 6回　16,500円（うち消費税額1,500円）

1,056円

◆2020年10月～2021年3月はAI「story」で踊ります。

［レッスンの流れ］
・振付を覚える期（最初の3か月）
①バーを使ってウォーミングアップ
②基礎的なバーレッスン
③少しずつ振付
・覚えた振りを」深める期（次の3か月）
①②は同じ
③振付に入っている動きを深めるためのセンターレッスン
④曲で踊る

12/9、12/23

1,100円（税込）

できます

できます

できます 体験料 2,948円（うち消費税額268円）

動きやすい服装、靴下（お持ちであればバレエシューズもしくはダンスシューズ）

http://belle-allonge.com/