横森理香の大人女子講座  新設

講座コード:
202010-11778842

2020年9月26日 更新

講師名

作家 エッセイスト 横森式ベリーダンス健康法家元 横森 理香

内 容

 加齢や更年期症状を感じてきた大人女子のための講座です。「健康こそ豊かさである」を信条に、長年にわたって健康に関する知恵を研究し、実践してきた講師が、その経験をもとに、あなたの「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップし、後半の人生をキラキラと輝かせるメソッドを直伝します。簡単なセルフケアマッサージや、その場でできる体操もします。

【講師略歴】2012年出版の「40代 大人女子のための“お年頃”読本」がベストセラーになる。近著に「コーネンキなんてこわくない」ほか。「横森式ベリーダンス健康法」を考案し、全国に広めるために2017年「一般社団法人日本大人女子協会」を設立し、普及活動をしている。

日 時

第3 土曜日 13:00~14:15

10/17、11/21、12/19、1/16、2/20、3/20

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)

設備費

990円

テーマ

・プレ更年期~更年期の対処法 ・生涯心身共に健康でいるためには?
・免疫力アップのコツ ・病気にならない生き方
・アンチエイジングは抗酸化 ほか

途中受講

できます

見 学

できます (20分以内無料)

体 験

できます 体験料 3,465円(うち消費税額315円)

ご案内

テキスト「大人女子力検定」(横森理香著、ディスカヴァリー・トゥエンティワン、定価1,540円)は各自ご用意のうえ、ご参加ください。
※事前体験会9月19日(土)13:00~14:15 3,465円
 (事前体験会はテキスト不要です)

初回持参品

筆記用具、動きやすい服装

講師ホームページ

http://yokomori-rika.net/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。