中高年から始める

タイ式ヨガ　ルーシーダットン（金） 

講座コード：
202010-11670335

2020年12月2日 更新

内　容

タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン（仙人体操）」は、タイ式マッサージを施術する前に体を温める準備運動として発展した健康法。パワーヨガやピラティスのような、柔軟性や体力を必要とするポーズがほとんど無いので、どなたでも参加できます。血液循環を活発にし、足痩せや、お腹周りのダイエットに効果があります。

日　時

第１・３ 金曜日  13:30～14:30

10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18、1/15、1/29、2/5、2/19、3/5、3/19

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。
受講料

会員： ６か月 12回　31,680円（うち消費税額2,880円）
設備費

1,980円
教材費
音楽著作権使用料
264円
途中受講

できます
見　学

できます
体　験

できます 体験料 2,827円（うち消費税額257円）　随時　体験料2775円
初回持参品

動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

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