こころとからだのエクササイズ

きくち体操  満員

講座コード:
202001-11510010

2019年12月10日 更新

講師名

きくち体操インストラクター 小林 菜穂子

内 容

生きていく道具は自分の体以外にはありません。その体は良くなる可能性を生涯持っています。きくち体操は動いて体のしくみを感じ取り、今の自分を知り、そこから『良くしていく術』を身につけていく生涯体操です。自分を自分で育てられる自信は前向きな心も育てます。鍛えない上手くやらなくていい体操ですので、幅広い年齢層の方に行っていただけます。シェイプアップや肩こり・腰痛など様々な症状の解消にも効果があります。

日 時

毎週 火曜日 10:20~11:50

1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、2/25、3/3、3/10、3/17、3/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 11回 27,830円(うち消費税額2,530円)

設備費

1,815円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できません 満員のため体験不可

ご案内

70歳以上は要相談にてお願いします。
新規受講の方は、必ず体験受講をお願いします。

初回持参品

動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。

本講座は定員に達しました。