格闘技エクササイズ

BOXOUT  新設

講座コード:
202001-11350001

2019年11月16日 更新

内 容

 キックボクシング、ムエタイなど格闘技の動きなどを取り入れたエクササイズです。有酸素運動と無酸素運動を繰り返すことで、脂肪燃焼効果も期待できます。パンチ、キックの動作が基本になるため、筋肉、体幹を鍛えることができます。健康的にボディメイクしませんか?

日 時

第2・4 水曜日 10:30~11:30

1/22、2/12、2/26、3/11、3/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 13,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

825円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,805円(うち消費税額255円)

ご案内

【事前体験会】
1/8(水)10:30~11:30 1,100円
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
※お持ちの方はグローブ(体験時は無しでも可)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。