整美体操(月) 

講座コード:
201907-11510140

2019年6月4日 更新

講師名

よみうりカルチャー講師 永田 順子

内 容

ヨガとデンマーク体操を基盤にした体操で、太りすぎ、やせすぎ、運動不足の方に最適です。あなた自身の努力で、はつらつとした肉体と精神をつくり上げることが出来ます。細くしなやかなウエスト、形の良いバスト、また、お腹のぜい肉、ヒップのたるみを締め、健康で美しいプロポーションづくりにー石二鳥です。若い人から中高年の方まで出来る楽しい体操です。

日 時

毎週 月曜日 10:30~12:00

7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
よみカル体験日

6/3、6/10、6/17、6/24

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,667円(うち消費税額197円)

初回持参品

動きやすい服装、タオル、ソックス

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。