楊名時八段錦・太極拳 

講座コード:
201901-11610220

2018年12月21日 更新

講師名

NPO法人日本健康太極拳協会師範 上村 マリ子

内 容

中国に古くから伝わる養生法「八段錦」。その8つの動きと、二十四式太極拳の2つを軸に行います。
深い呼吸とともにゆっくりと体を動かしますので、ご年配の方や病気がちな方、運動が苦手な方でも無理なく始められます。

正しい姿勢を保ちながら、ゆっくりしなやかに体を動かすことで、体の歪みや癖を整えられます。

日 時

第1・3週 土曜日 15:15~16:40

1/5、1/19、2/2、2/16、3/2、3/16

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

972円

よみカル体験日

12/1、12/15

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時2,646円

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物 ※シューズ不要(原則、素足でレッスン)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。