バレリーナヨガ 

講座コード:
201810-11670400

2018年11月8日 更新

講師名

バレリーナヨガ公認インストラクター 大木 美穂

内 容
講座写真1
講座写真2

優雅でしなやかなバレエの動きと、ヨガの深い呼吸法が融合した日本生まれのメソッドです。心身をリラックスさせながら、歪みも修正して筋肉をほぐします。ダイエットリングを使ってバレエエクササイズも行なうので、姿勢矯正にも最適です。
もちろん運動が苦手な方や、身体の硬い方でも安心して行なえるのが、バレリーナヨガの魅力。ウエストの引き締めや二の腕のたるみが気になる方、今までバレエに興味があったけど機会を逃してしまった方など、みんなで一緒にバレリーナ気分を楽しみませんか!?

日 時

第1・3週 日曜日 10:30~11:40

10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

972円

教材費
音楽著作権使用料
129円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時2,775円(税込)※ダイエットリング貸出可(要予約)

ご案内

この講座は次の教材を使用します。
『指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ』(学研)1,400円(税込)※ダイエットリング付

教材は講師へ直接ご注文ください。

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物、バレエシューズまたは靴下

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。