タイ式ヨガ ルーシーダットン 

講座コード:
201810-11670330

2018年11月8日 更新

講師名

日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター 赤峰 めぐみ

内 容

タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン(仙人体操)」は、タイ式マッサージを施術する前に体を温める準備運動として発展した健康法。パワーヨガやピラティスのような、柔軟性や体力を必要とするポーズがほとんど無いので、どなたでも参加できます。血液循環を活発にし、足痩せや、お腹周りのダイエットに効果があります。

日 時

毎週 水曜日 19:20~20:20

10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26

受講料

会員: 3か月 13回 33,696円(うち消費税額2,496円)

設備費

2,106円

教材費
音楽著作権使用料
280円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2775円

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物 ※シューズ不要

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。