心身もっとキレイに

ヨガ ピラティス 

講座コード:
201810-11670320

2018年11月8日 更新

講師名

フルヤアカデミーインストラクター 渡辺 弥生

内 容

いま世界が注目する欧米ヨガとピラティスSTによる古くて新しい総合コアエクササイズです。ピラティスSTとは伝統的ピラティスとパワーリハビリストレッチによる画期的運動法です。体幹トレーニング(コアエクササイズ)は、基礎代謝をアップし、骨盤底の引き締めにより、心地よいばかりでなく、より健康に、キレイをめざすのに最先端のレッスンです。お若い方から中高年の方まで年齢を問いません。

日 時

毎週 水曜日 14:40~15:55

10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19

受講料

会員: 3か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2646円

初回持参品

動きやすい服装、タオル、飲み物(シューズ不要)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。