「ラフターヨガ」笑いの体操 

講座コード:
201810-11670001

2018年11月8日 更新

内 容

今話題のラフターヨガ(笑いヨガ)と脳活性化プログラム・シナプソロジーを中心に、認知症ゲーム、機能改善体操など様々なテクニックで声を出し、笑いながら楽しく身体を動かしましょう。ヨガの呼吸法と笑いの体操で、無理なく自然に笑います。また、ボール、お手玉、スカーフ等を使ったゲームで脳を活性化します。続けることで免疫力アップ、リラックス効果、コミュニケーション力の向上など、いいことやうれしい効果も期待できます。年齢や性別を問わず、一人ひとり、体の状況に合わせた形で進めるため、立って動いたり、座ったままで動いたりとどなたでも参加できます。
できるようになることが目的ではなく、頭を使い、みんなで楽しくいっぱい笑う講座です。
やってみないとわからない気持ち良さを体感してみませんか?

日 時

第1・3・5週 月曜日 10:15~11:15

10/1、10/15、10/29、11/5、11/19、12/3、12/17

受講料

会員: 3か月 7回 18,144円(うち消費税額1,344円)

設備費

1,134円

教材費
音楽著作権使用料
151円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2,754円

初回持参品

お持ち物:動きやすい服装、飲み物

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。