1日300歩を美しく

デューク更家式ウォーキングレッスン (水曜日コース) 

講座コード:
201810-11460050

2018年11月7日 更新

講師名

デューク更家公認インストラクター 井上 レイラ

内 容

「歩き」を正しく身につけませんか。デューク式ウォーキングでは正しく、美しくかっこよく歩く為の体作りを行います。デューク更家が考案した独特のエクササイズで骨格を整え、深部筋を鍛え、自律神経も整えて、体の中から活性化していきます。装いによって違う歩き方や美しい立ち居振る舞いなども行います。※女性限定

日 時

第1・3・5週 水曜日 11:50~13:20

10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19

受講料

会員: 3か月 6回 18,144円(うち消費税額1,344円)

設備費

972円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料3186円

ご案内

※女性限定

初回持参品

動きやすい服装、シューズ(スニーカー等)

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。