強くてしなやかな体づくりをする

バレエ&ボディコンディショニング 

講座コード:
201810-10670060

2018年10月27日 更新

講師名

ローザンヌバレエセミナー指導者コース卒 鈴木 美歌里

内 容

 踊りたいと思いつつ、一歩が踏み出せずにいる方にお勧めです。
 踊る力は年齢や身体の条件を問わず、全ての人に備わっているもの。そして磨けば磨くほど踊りも身体も必ず美しくなっていきます。普段解放できずにいる内に秘めた美しさや感性を引き出していきましょう。
 ピラティスとストレッチで安定した体幹としなやかな筋肉をつけてケガなく自由に自己表現ができるようにしていきます。

日 時

毎週 水曜日 10:10~11:25

10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26

受講料

会員: 3か月 13回 32,292円(うち消費税額2,392円)

設備費

2,246円

教材費
音楽著作権使用料
280円
テーマ

レッスン構成
1.ピラティスを取り入れた筋力トレーニングとストレッチ
  (ケガをしないぶれない体幹をつくります。)
2.バーレッスン
3.センターレッスン
  (正しく着実にバレエに必要な筋肉を鍛え、音楽を表現すること、自分の
   センスを磨くことを追求します)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料2,677円

初回持参品

バレエシューズ、体のラインの見える服装

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。