楊名時八段錦太極拳師範 嶋田 道子

「流水腐らず」健康で長生きしたいという願いは、誰も共通して持っていることでしょう。他人まかせ、薬まかせでは健康は得られません。
自分で努力して、１日の疲れやストレスを、その日のうちに解消しなければなりません。流れる水は腐らないのです。
太極拳は中国伝来の武術で呼吸法にのっとって内面の「生気」を養うバランス運動です。簡化太極拳２４式を毎回２型、八段錦を１型づつ誰でも確実に習得できるようにゆっくり進めます。基本の繰り返しにより深呼吸法が身につき、心身ともに　ゆったりした安らぎを得ることができます。また気の流れを良くし、自然治癒力を高め、成人病や慢性病の予防と治療にも役立ちます。

毎週 土曜日  10:00～11:30

1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13、3/20

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

会員： ３か月 11回　27,830円（うち消費税額2,530円）

1,730円

できます

できます

できます 体験料 2,687円（うち消費税額244円）

運動しやすい服装（靴はいりません）