太極拳で体と心を健康に! 

講座コード:
202010-11610042

2020年9月23日 更新

講師名

楊名時八段錦太極拳師範 嶋田 道子

内 容

「流水腐らず」健康で長生きしたいという願いは、誰も共通して持っていることでしょう。他人まかせ、薬まかせでは健康は得られません。
自分で努力して、1日の疲れやストレスを、その日のうちに解消しなければなりません。流れる水は腐らないのです。
太極拳は中国伝来の武術で呼吸法にのっとって内面の「生気」を養うバランス運動です。簡化太極拳24式を毎回2型、八段錦を1型づつ誰でも確実に習得できるようにゆっくり進めます。基本の繰り返しにより深呼吸法が身につき、心身ともに ゆったりした安らぎを得ることができます。また気の流れを良くし、自然治癒力を高め、成人病や慢性病の予防と治療にも役立ちます。

日 時

毎週 土曜日  10:00~11:30

10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/28、12/5、12/12、12/19

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 11回 27,830円(うち消費税額2,530円)

設備費

1,730円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,687円(うち消費税額244円)

初回持参品

運動しやすい服装(靴はいりません)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。