呼吸と集中力のスポーツウエルネス吹矢 

講座コード:
201910-11779161

2019年9月11日 更新

講師名

(社)日本スポーツウエルネス吹矢協会上級公認指導員 5段 野尻 一夫

内 容
講座写真1
講座写真2

 今、爽快で魅力的な新しいスポーツウエルネス「吹矢」がブームです。思い切り息を吐き一杯吸い込んで少し止め、一気にはき出し、矢を的に飛ばします。胸式呼吸に腹式呼吸をプラスしたこの「吹矢式呼吸法」は肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス解消や便秘、食欲不振に効果抜群。健康増進に大変役立ちます。体力はほとんど要りませんから高齢者や障害者のリハビリにも適します。






日 時

第2・4 水曜日 11:45~13:15

10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,520円(うち消費税額1,320円)

設備費

990円

教材費
紙代(定期)マウスピース(体験)
660円
テーマ

健康第一をモットーとするスポーツウエルネス吹矢、下記のテーマに沿って循環練習を行います。

・吹矢体操・腹式呼吸練習・基本動作・5M~10M段級位への挑戦、競技会

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,695円(うち消費税額245円)

初回持参品

動きやすい服装・室内シューズ・吹矢道具(お持ちでない場合は貸出しも可能です)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。