ティップネスいきいきわくわく健康講座

60歳から始める「足腰しっかり転倒予防体操」 

講座コード:
201910-11518901

2019年10月9日 更新

講師名

ティップネス専任講師

内 容

介護予防運動指導員の有資格者が指導する「転倒予防体操」は、毎日を楽しく元気に過ごす為に、重要な"大腰筋"を中心に運動器向上を目指してトレーニングをします。ストレッチジムボールを使いながら無理のない運動をしていきます。イスを使っても出来るので体力に自信の無い方でも気軽に参加できます。

日 時

第1・3・5 水曜日 13:30~14:30

10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 7回 14,630円(うち消費税額1,330円)

設備費

1,540円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,310円(うち消費税額210円)

ご案内

ご受講の方にもれなくストレッチジムボール(直径約20cm)を進呈します。

初回持参品

動きやすい服装、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。