~今の時代を生きぬく~

「脱力式」護身術 

講座コード:
201910-11210020

2019年12月14日 更新

講師名

玄武術【天根流】主宰 方条 遼雨

内 容

 「体をきたえる」のではなく、むだな力を抜く事により、「上手に体を使う」練習をします。
日常・介護・スポーツ・ダンスなどあらゆる分野に応用が可能です。
「身を守る」のは、単純な「暴力」相手とは限りません。
「言葉の暴力」もそうですし、「ストレス」「コンプレックス」「プレッシャー」など「心の領域」も対象です。
心の力が抜けてくると、「自分でさまざまな問題を大きくしていた」ことに気づきます。
実はほとんどの人が、心と身を固め、自分で自分を「過敏」にしてしまっているのです。
上手にほどいて、「失われた自分」を取り戻してみませんか。

日 時

第2・4 土曜日 19:00~20:30

10/5、10/26、11/9、11/23、12/14

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 13,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

825円

テーマ

・ちからを抜いてみよう!
・「護身」と「脱力」
・心と体の関わり(交差理論)
・体のほぐし方
・心のほぐし方
・さまざまな場面で

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,805円(うち消費税額255円)

ご案内

日時について、10/5のスタ-トは19:30から21:00です。
その他の日程は通常の19:00スタ-トです。

初回持参品

動きやすい服装・補給用水分

講師ホームページ

http://hojos.blog135.fc2.com/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。