おやこのリラックスタイム

ママと赤ちゃんのヨガ(今期は開講致しません) 

講座コード:
201901-11671550

2019年1月14日 更新

講師名

ヨガ サンガインストラクター S.Kazu

内 容

ハイハイするまでの(1歳未満くらい)赤ちゃんと一緒に参加できます。産後1ヶ月経ち、検診で問題がなかったら少しずつヨガを始めて体形維持も兼ねた赤ちゃんとのスキンシップを増やしていきましょう。ヨガは呼吸を大事にしながらポーズをとるインド発の健康法。自律神経やホルモンバランスを整え、体だけでなく心にも働きかけてくれるエクササイズです。赤ちゃんを抱っこしながらポーズをとったり、一緒に寝転んだり・・・ママと赤ちゃんの心と体を癒やし、穏やかな気持ちにさせてくれます。ヨガ初心者でも気楽に参加してみてくださいね。
体験会 1月8日(火)10:30~11:30 体験料1,080円

日 時

第2・4週 火曜日 10:30~11:30

1/22、2/12、2/26、3/12、3/26

受講料

会員: 3か月 5回 12,420円(うち消費税額920円)

設備費

810円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

バスタオル

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。