寝たまま ゆらぎ体操  新設

講座コード:
201807-11518000

2018年6月19日 更新

講師名

日本ゆらぎ体操セラピー協会 認定講師 皆川 朋子

内 容

 今、テレビや雑誌で話題の体操教室。寝たまま骨盤をゆらゆら揺らすことによって、体のゆがみを整え、痛みや不調を改善します。足腰に痛みのある方や、シニアの方もまったく無理なく安心して行うことができる体操です。病みつきになるほどの気持ち良さや深いリラックスを体験できますので不眠やストレス解消にも最適です。あなたも体をゆるめて熟睡できる体を取り戻してみませんか。

事前体験会 7月10日(10:30~11:45) 1,080円(要予約)

日 時

第2・4週 火曜日 10:30~11:45

7/24、8/28、9/11、9/25

受講料

会員: 3か月 4回 9,504円(うち消費税額704円)

設備費

518円

教材費
音楽著作権使用料
86円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給の飲み物、マイヨガマット持参可

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。