講座コード:202204-11519001 2022年3月22日 更新

野外

【公園教室】~自然の中で癒やされながら~

自然派ヨガ&ピラティス(講義室)

ヨガ・ピラティスインストラクター佐宗 美鈴

 深い呼吸に合わせ、ヨガ(心と身体)とピラティス(体幹)の動きを行いながら、体のバランスを整えていく講座です。身体全体を整える動きをしますので、頭痛や肩こり、膝の痛みや腰痛でお悩みの方にもおすすめです。1時間半、ゆっくりじっくり行っていくので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

【講師プロフィル】
フィットネス協会ヨガベーシック、ペルヴィスストレッチマスターインストラクター、ビューティペルヴィス、FTPピラティスの資格を取得している。
日時 4/12、4/26、5/10、5/24、6/14、6/28
第2・4火曜日 12:30~14:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 17,160円(うち消費税額1,560円)
維持費 660円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,992円(うち消費税額272円)
ご案内 ※昭和記念公園教室は入会金無料(会員証代220円はかかります)
※お支払いは、コンビニ振込又は、八王子センター窓口のみ(事前入金)

公園教室所在地
〒190-0014立川市緑町3173国営昭和記念公園花みどり文化センター内
初回持参品 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、のみもの

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。