バリ・クンチャナ主宰林田 圭緯子

　足裏で大地をふみしめエネルギッシュに踊るバリ舞踊で、リフレッシュしませんか？

池田洋子・祐子バレエ教室主宰池田 祐子

　西洋舞踊の基礎であるクラシックバレエで汗を流して、心も体もリフレッシュしましょう。

池田洋子・祐子バレエ教室主菜池田 祐子

　西洋舞踊の基礎であるクラシックバレエで汗を流して、心も体もリフレッシュしましょう。

谷桃子バレエ団　セカンドカンパニー大貫 千尋

　“正しく、ひとつずつ確実に”をモットーに美しい体づくりを目指し、ゆっくり楽しく進めていきます。

大和シティバレエ田中 杏奈

　バレエの基礎を学びながら、健康的な体作りをしてみませんか？

元全日本チャンピオン（複）山本 義徳

　心地良い汗をかき、心肺機能を高め血行を良くして、楽しい毎日を過ごしましょう。

杖道教士七段青木 卓弥

　杖と木刀だけで稽古するため、老若男女問わず健康法・護身用として学べます。

動作術の会主宰・骨盤おこしトレーナー中島 章夫

　姿勢の土台は足の指です。足指を動かし、キレイで動きやすい姿勢になりましょう。

国分寺剣住会代表野本 政晴

　古武道の一つでもある体術と居合術を学びます。

（公財）合気会本部道場指導部師範　佐々木 貞樹

　合気道は日本の武道。理にかなった柔らかな動きなので、老若男女問わず始められます。

日本空手協会 B級指導員資格所持中澤 則明

　伝統空手道の「型」により姿勢を正し、動作と呼吸を一致させ、心身を調和し、健康の増進を図ります。

日本空手協会 B級指導員資格所持中澤 則明

　伝統空手道の「型」で動作と呼吸を一致させて、心身の調和と健康の増進を図ります。

美立健康協会認定インストラクター、真向法協会 教士滝沢 昭治

　整形外科医が開発した健康体操です。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りましょう。

美立健康協会認定インストラクター、真向法協会 教士滝沢 昭治

　整形外科医が開発した健康体操です。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りましょう。

美立健康協会認定インストラクター、真向法協会 教士滝沢 昭治

　整形外科医が開発した健康体操です。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作りましょう。

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者・看護師北野 知恵

　若さを保つ体力づくりのためのプログラムを中心に進めていきます。

フィットネス・ヨガ・ピラティスインストラクターYUMI

　ストレッチと軽い筋力トレーニングを組み合わせた運動で、体をほぐし筋力アップを目指します。

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者・看護師北野 知恵

　若さを保つ体力づくりのためのプログラムを中心に進めていきます。

健康運動指導士　元早稲田大学EXT講師団 もも子

　いつまでも自分の足で歩くためには全身運動が必要です。体力に自信をつけましょう。

日本ピラティス指導協会認定インストラクターＡｙａｎｏ

　ご自宅での簡単エクササイズ、ケア方法をお伝えします。