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1~7件を表示しています。

薬膳の心と体の整え方

国際中医師 薬膳料理研究家小池 美枝

自分らしく元気に生きるための日々の養生法と不調になった時の療法を薬膳茶を飲みながらお伝えします。

曜日 第3 金曜日
10:30~12:30
途中受講 できます
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※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
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お茶の時間と薬膳茶について学ぶ

薬膳料理研究家 国際中医師小池 美枝

季節ごとに症状が出やすいちょっとした不調を緩和させる薬膳料理を日常の養生法も交えてお伝えします。

曜日 第4 火曜日
13:00~15:00
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます
おうちで身近な材料でできる薬膳茶を学びましょう

薬膳料理研究家 国際中医師小池 美枝

薬膳茶を飲みながらお茶の時間を楽しみませんか。中医学の視点からの養生法を話します。おにぎり付き。

曜日 第1 木曜日
18:30~20:30
途中受講 できます
見学 できません
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季節にあわせたブレンド薬膳茶づくり

薬膳料理研究家、国際中医師小池 美枝

季節ごとの不調やストレスを緩和する茶材をブレンドして薬膳茶をつくりませんか。

曜日 第3 木曜日
19:00~21:00
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荻窪

気功法

峨眉養生(がびようじょう)文化研修員会員高山 明子

体を大きく伸展することで滞りを取り除き、気血の流れを促す峨眉伸展功を中心に、体を調えます。

曜日 毎週 金曜日
10:30~12:00
途中受講 できます
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※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
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シニア健身気功

世界健身気功大会 金メダリスト森山 裕子

気功を現代科学の理論で再編したのが健身気功です。いつまでも元気で過ごすには最適な健康法です。

曜日 第2・4 水曜日
10:30~12:00
途中受講 できます
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運勢を知る四柱推命講座・基礎入門編

風水師、東洋占術研究家アーロン 千生

四柱推命は運勢をみる占いです。仕事、お金、人間関係など運勢の吉凶を知り、より人生を楽しみましょう

曜日 第3 木曜日
15:00~16:30
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