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検索条件に一致する講座は 5件 です。

1~5件を表示しています。

高槻

のどを鍛える『健康声磨き®』レッスン

日本声磨き普及協会認定講師やの ひろみ

のどを鍛える『健康声磨き®』レッスン

声がかすれたり、小さくなったりと、のどの不調や声の衰えが気になりませんか。健康づくり・介護予防のため、各地で開催されている「健康声磨き®」講座。実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨き」は、呼吸法や発声法が改善されるだけでなく、顔のたるみやゆがみ、姿勢の改善、誤えん性肺炎の予防や気分のリフレッシュなど、心身体の健康に効果が期待できます。声が出やすくなった!昔のような明るい声が戻った!むせなくな...

曜日 第2 月曜日
13:30~15:00
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます

筆記用具、手鏡(表情筋や口の動きをご自身で確認頂くため、口元が写る程度の大きさ)

高槻

のどを鍛える『健康声磨き®』レッスン

日本声磨き普及協会認定講師やの ひろみ

のどを鍛える『健康声磨き®』レッスン

声がかすれたり、小さくなったりと、のどの不調や声の衰えが気になりませんか。健康づくり・介護予防のため、各地で開催されている「健康声磨き®」講座。実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨き」は、呼吸法や発声法が改善されるだけでなく、顔のたるみやゆがみ、姿勢の改善、誤えん性肺炎の予防や気分のリフレッシュなど、心身体の健康に効果が期待できます。声が出やすくなった!昔のような明るい声が戻った!むせなくな...

曜日 第2 月曜日
13:30~15:00
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます

筆記用具、手鏡(表情筋や口の動きをご自身で確認頂くため、口元が写る程度の大きさ)

高槻

合気道くらぶ

公益財団法人大阪合気会大槻 賢太郎

合気道くらぶ

年齢や性別を問わず、どなたでも取り組めます。昨今の不安定な情勢の中で、自分の身と心を護る技、身体づくりをしていきます。こども(原則小・中学生)は、自分の身を護る技や体力づくり、礼儀作法を通じて落ち着きのある姿勢を身につけます。

曜日 毎週 木曜日
17:00~18:00
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装(ジーンズ不可)・タオル・飲料水

高槻

合気道くらぶ

公益財団法人大阪合気会指導部大槻 賢太郎

合気道くらぶ

武の道の根源は愛であると説く「気・心・体」の教えを通じて、子どもたちの体力づくりと、社会性を身につけます。

曜日 毎週 木曜日
17:00~18:00
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装(ジーンズ不可)・タオル・飲料水

高槻
公開

灸活・温活・カラダとココロの養生【3回】

クロス鍼灸院代表秋長 佳子

灸活・温活・カラダとココロの養生【3回】

不眠や耳鳴り、めまい、頭痛などの不調で悩んでいませんか。東洋医学をもとに自分で簡単にできる耳や頭部へのお灸と、ツボを刺激する温活で、自律神経と体と心の不調を整えます。教室では火を使わないお灸を体験し、季節に応じた養生の方法を説明します。

曜日 4/23、5/28、6/25 火曜日
11:00~12:30

特集

平安王朝の世界にひたるひととき
激動の幕末を学ぶ講座
社寺にゆっくりお参り&旬御膳
レトロ建築・モダン建築に会いに行く
紙面に掲載された講座一覧
滋賀県彦根市で今年12月から開講するカルチャー講座
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