みんなで学ぶ健康学　シリーズ「いつまでも元気に健康寿命を伸ばそう」（参加無料）【市民健康講座】

kouza
会場 池坊短期大学 こころホール（洗心館B1F）
京都市下京区四条室町鶏鉾町（室町通側入口をご利用ください）

・阪急京都線「烏丸駅」、または地下鉄烏丸線「四条駅」下車、26番出口より西へ徒歩2分
（26番出口手前で直結する京都経済センタービルのエスカレータで地上に出ることができます）
日時 2023年10月21日（土）13:30～15:45（開場13:00）
受講料 無料(要事前予約)
講師

挨拶・司会
長井 苑子　（公益財団法人 京都健康管理研究会 理事長、一般財団法人 大和松寿会 中央診療所 所長）


講演「健康寿命の伸ばし方」　～決め手は運動だ～
講師　倉迫 和幸　（労働衛生コンサルタント、一般財団法人 大和松寿会 中央診療所 部長）
（健康に役立つ体操がございます）


リラックスタイム
弾語りピアノ演奏　近藤 美佐子

健康寿命という言葉が、高齢者の健康維持のキーワードとして話題にされている昨今です。
なんとなく漠然としていてもう少し具体的に理解したい、健康寿命を維持するにはどうすればいいの？　不健康寿命とは？　病気をもてば不健康寿命なの？　すべてを叶える魔法があるわけではなく、一人一人の日々の暮らし方が重要、歩ける、動ける、気力がでる、理解力が落ちない、このすべてに実は、適度に体を動かすこと、運動が決めて！ということに的を絞って実践方法も含めてお話します。
定員100人。

要事前予約。
お申し込みの方に入場券(ハガキ)を送付します。
※定員になり次第締め切ります。
※来場型講座です。オンライン配信はありません

主催：よみうりカルチャー大阪
協賛：公益財団法人 京都健康管理研究会
後援：読売新聞大阪本社


▼申込み方法
下部のお申込みボタンから受け付けるほか、
メール、ファクス、またはハガキでのお申込みも可能です。
・講座名「10/21 京都健康講座」　・郵便番号　・住所　・氏名　・年齢　・電話番号　・参加人数　・（あれば）質問内容
を明記のうえ、下記までお送りください。


〈メール〉honbu@oybc.co.jp
〈ファクス〉06-6361-3327
〈はがき〉〒530-0055　大阪市北区野崎町5-9　よみうりカルチャー大阪「10/21 京都健康講座」係
〈ウェブ〉下の「お申込み」ボタンからお進みください
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