講座コード:202204-11466225 2022年4月7日 更新

大人の女性のウォーキングエクササイズ

デューク更家ウォーキングスタイリスト井上 レイラ

監修デューク 更家

 「健康寿命=ウォーキング寿命」であるという理念を掲げ、100歳まで自分の足で歩けるよう、正しい歩き方を楽しくお伝えします。
 最近体の動きが鈍くなってきた、年齢とともに体型が変化してきた、そんな悩みにもお答えします。デューク更家のウォーキングメソッドの中から構築した、骨盤・仙腸関節・股関節など腰回りを中心としたエクササイズで若々しい体作り、100歳まで歩ける強い足腰を目指しましょう。
日時 4/7、4/21、5/19、6/2、6/16、6/30
第1・3・5木曜日 13:00~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
ご案内 *女性専用のクラスです
初回持参品 運動しやすい服装、室内シューズ

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。