講座コード:202107-11616313 2021年6月4日 更新

らせん運動でカラダいきいき!

健康のための太極如意棒(陳式太極拳入門)

NPO法人日中文化交流センター 陳式太極拳18世馮志強師 直門弟子林 杰

 長さ30cmほどの木の棒「太極棒」を使って、らせん運動と呼吸法を行う太極棒術は、全ての太極拳の源流とされる陳式の中で、1000年の歴史を持つ気功術です。全身に気をめぐらせることで、自律神経が活発になり、呼吸器・循環器など五臓六腑がまんべんなく活性化されていきます。
 太極棒術が大切にする「らせん」を運動に取り入れ、健康になろうというのが、太極棒術の理論。ゆっくりとした動作で無理なく続けられる秘伝のエクササイズです。さぁ、あなたも健康と美を手に入れましょう。
日時 7/1、7/15、7/29、8/5、8/19、9/2、9/16、9/30
第1・3・5木曜日 14:30~16:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 8回 26,400円(うち消費税額2,400円)
維持費 2,992円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
ご案内 *初回、如意棒は先生が貸してくださいます。購入希望の場合は、講師に注文できます。\4,000程度

初回持参品 動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。