講座コード:202107-11516032 2021年7月20日 更新

体幹を鍛え・代謝を上げ・若い体になりたい

リラックスして若返るピラティス&ヨガ (月2回日程自由選択)

㈱フルヤアカデミー インストラクターYukako

 最近年齢のせいか代謝が下がって太りやすくなった。PCやスマホを使うことが多く肩こり・腰痛・姿勢の悪さも気になる。ピラティスやヨガは体に良さそうだけど若い人ばかりだと気が引ける。
「リラックスして若返るピラティス&ヨガ」は、そんなあなたのためのピラティスとヨガのいいとこどりの体幹を鍛え・姿勢を整え・代謝を上げ若い体になる講座。そして最後のリラックスは、やみつきになる気持ちの良さであなたの心と体を癒します。
日時 7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27
 18:00~19:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます  ※18:15以降
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
ご案内 女性対象クラスです。
上記日程の他7/5,7/19,8/2,8/30,9/6,9/20も含めて月2回(計6回)を自由にお選びいただけます。


初回持参品 運動しやすい服装、タオル、バスタオル
※寒い時は靴下をご持参ください。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。