講座コード:202107-11511003 2021年7月6日 更新

介護予防のための筋トレ&ストレッチ

介護予防運動士、鍼灸師堀 慎二

コロナ禍の中、様々な制約によって身体活動が減少し、体力の低下が心配されます。東洋医学的(ツボ)なアプローチを加えた運動で、日常生活の動作が快適に行えるようサポートします。

【講師プロフィール(資格)】
介護予防運動士、健康管理士指導員(健康管理能力検定1級)、認知予防専門士、元警視庁健康管理本部指定トレーナー、鍼灸師
日時 7/9、7/23、8/13、8/27、9/10、9/24
第2・4金曜日 10:15~11:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 16,500円(うち消費税額1,500円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,124円(うち消費税額284円)
初回持参品 動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

残席わずかのため本講座のWebでの予約は終了しました。詳細は下記よりお問い合わせください。