講座コード:202107-10310001 2021年5月22日 更新

新設

やさしいカリビアンフィットネス

ソカサイズインストラクター岡本 佐知子

日本初上陸のカリビアンフィットネスの「ソカサイズ」。
カリビアンダンスの基本の動きを取り入れたフィットネスで足腰を鍛えましょう。運動がはじめての方でも楽しんでいただけるように指導します。後半は音楽に合わせて踊りますが、1~2分と短い曲で、どなたでも講座中にマスターできます。達成感でリフレッシュ、楽しみながら体力をつけましょう。
〈ソカサイズ〉
カリブ海、トリニダートを土着に、アフリカやインドの奴隷の文化が混じって生まれた音楽やダンスである「SOCA」に、現代フィットネスを調和したもの。爽快なダンスフィットネスプログラム。
日時 7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/17
第1・3金曜日 13:30~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,244円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)
ご案内 *6/18((金) 事前体験会 体験料 1,100円
初回持参品 動きやすい服装、内履きの運動シューズ、タオル、水

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。