手ぬぐいを使ったトレーニング

手ぬトレ®　①③クラス　＊今期は開講しません

講座コード：
202104-11516701

2021年4月9日更新

講師名	studio-emi代表　一般社団法人手ぬトレ協会代表理事千葉絵美手ぬトレ®マスタートレーナー根本亜貴子
内　容	手ぬぐいを変幻自在に使ったトレーニング「手ぬトレ®」手ぬぐいを結んで使うことで筋肉をほぐしたり、背中や股関節を刺激して体幹にもアプローチ。姿勢も整い肩こりや腰痛対策にも効果的です！運動経験のない人でも効果的なエクササイズが実現できる「手ぬトレ®」にチャレンジしてみませんか。 ②④クラスもあります。
日　時	第１・３月曜日 11:45～12:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。
受講料	会員：３か月 0回　0円（うち消費税額0円）
途中受講	できます
見　学	できます
体　験	できます体験料 3,696円（うち消費税額336円）
ご案内
初回持参品	手ぬぐい、バスタオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー大森