(株)フルヤアカデミー　インストラクター Yukako

　最近年齢のせいか代謝が下がって太りやすくなった。PCやスマホを使うことが多く肩こり・腰痛・姿勢の悪さも気になる。ピラティスやヨガは体に良さそうだけど若い人ばかりだと気が引ける。
「リラックスして若返るピラティス＆ヨガ」は、そんなあなたのためのピラティスとヨガのいいとこどりの体幹を鍛え・姿勢を整え・代謝を上げ若い体になる講座。そして最後のリラックスは、やみつきになる気持ちの良さであなたの心と体を癒します。

毎週 月曜日  18:00～19:15

4/5、4/12、4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

会員： ３か月 12回　39,600円（うち消費税額3,600円）

4,488円

できます

できます　18:15以降

できます 体験料 3,674円（うち消費税額334円）

女性対象クラスです。

運動しやすい服装、タオル、バスタオル
※寒い時は靴下をご持参下さい。