手ぬぐいを使ったトレーニング

手ぬトレ® ①③クラス  新設

講座コード:
202010-11516701

2020年10月12日 更新

講師名

studio-emi代表 一般社団法人手ぬトレ協会代表理事 千葉 絵美

手ぬトレ®マスタートレーナー 根本 亜貴子

内 容

手ぬぐいを変幻自在に使ったトレーニング「手ぬトレ®」手ぬぐいを結んで使うことで筋肉をほぐしたり、背中や股関節を刺激して体幹にもアプローチ。姿勢も整い肩こりや腰痛対策にも効果的です!
運動経験のない人でも効果的なエクササイズが実現できる「手ぬトレ®」にチャレンジしてみませんか。
②④クラスもあります。
◇事前体験会9月28日(月)11:45~12:30

日 時

第1・3 月曜日  11:45~12:30

10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)

設備費

924円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 3,234円(うち消費税額294円) 9/28は体験会です(受講料1,100円)

ご案内

 

初回持参品

手ぬぐい

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。