ピラティス1・3金曜日 

講座コード:
202010-11516421

2020年10月2日 更新

講師名

マット/マタニティーピラティスインストラクター 千葉 絵美

内 容

1920年代にドイツのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたエクササイズは、体の複数の部分を一度にトレーニングすることができます。独自の呼吸とエクササイズをコーディネートすることにより、体の免疫機能を改良し、体の軸となる筋肉を鍛え、よりよい身体へと導いていきます。自分の今の体の状態をしっかりと意識してトレーニングしていきますので、女性の方ならどなたでもご参加いただけます。

日 時

第1・3 金曜日  10:30~11:30

10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

924円

途中受講

できます

見 学

できます 10:50~11:20 

体 験

できます 体験料 2,794円(うち消費税額254円)

ご案内

※「②④ピラティス」への振り替えはできません。

初回持参品

動きやすい服装・水・タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。