経済産業省推奨健康促進プログラム

歌うボイスエクササイズ  新設

講座コード:
201810-09685020

2018年9月21日 更新

講師名

日本ボイスエクササイズ協会 代表トレーナー 景山 恵庭

内 容

 懐メロ、歌謡曲、ポップスなどの曲を使って、ボイスエクササイズを行い体幹を鍛えます。ポイントは「Eスポット(インナーマッスル)」を押すこと!Eスポットを意識しながら発声することで、体の体幹が安定。ウエストの引き締めや代謝アップに非常に効果的で、姿勢も良くなり腰痛予防にもつながります。楽しく歌いながら、健康を目指しましょう。

日 時

第2・4週 土曜日 13:00~14:00

10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22

受講料

会員: 3か月 6回 16,200円(うち消費税額1,200円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます

初回持参品

動きやすい服装、お飲み物をお持ちください。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。