<講座紹介>バレエのためのコンディショニング~腰編~

バレエのためのコンディショニングの田中有紀子講師から、腰のコンディショニングの動画が届きました。

おうちにいる時間が長くなると、座りっぱなしで、腰が凝り固ったりこわばったりしていませんか?

日常生活で腰ケアは一番重要です。

動画みながら凝り固まった体をほぐしてスッキリさせて、ベストコンディションに!!

そして田中講師のレッスンを直接受けてみたい!と思った方は、再開したら、ぜひご見学、体験いらしてみませんか??



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