中高年からの楽々ヨガ体操 

講座コード:
202010-11512350

2020年9月30日 更新

講師名

フルヤアカデミーインストラクター 佐藤 美紗

内 容

 ヨガをやさしくアレンジした健康体操なので、体のかたい方や運動初心者の方でも安心して参加していただけます。
 呼吸法と体操を組み合わせることで自律神経が整い、体に活力を与えると同時にリラックス感も得られます。
 ゆっくりとした呼吸と動きで、気持ちよく体を伸ばしましょう。男女問わずご参加いただけます。

日 時

第1・3 金曜日  13:15~14:25

10/2、10/16、11/6、11/20、12/4

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 5回 12,650円(うち消費税額1,150円)

設備費

770円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,684円(うち消費税額244円) 随時

初回持参品

運動しやすい服装、5本指ソックス(滑り止めのついてるもの)、飲み物、ヨガマット(体験の方は大きめのバスタオルで可)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。