中高年のための姿勢リセット体操(今期は開講しません)  新設

講座コード:
202001-11512362

2020年1月10日 更新

講師名

姿勢力スタイリスト 星野 静枝

内 容

 日常の「立つ」「座る」「歩く」「寝る」の動作に、ほんの少しの意識とアクションを加えると、一瞬で体が軽くなります。

 姿勢は足の指から始まりますが、この講座では、丁寧な呼吸と、足から頭部までの全身のつながりを感じる事を通じて、余分な負荷をかけない、かつ、しっかり軸の通った姿勢になるポイントをおさえた簡単なエクササイズをお伝えします。
 クラスの最後には、音叉(チューニングフォーク)を使って、身体の調和を促します。

日 時

第1・3 水曜日 12:00~13:30

1/15、1/29、2/5、2/19、3/4、3/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,840円(うち消費税額1,440円)

設備費

924円

途中受講

できません

見 学

できません

体 験

できません

初回持参品

体にフィットする動きやすい服装、筆記用具、飲料水




※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。