午後のひと時

日曜癒やしのヨーガ 

講座コード:
201910-11670055

2019年10月5日 更新

講師名

「美と健康のヨガ教室」主宰 健康運動指導士 高橋 香織

内 容

 ヨーガは、体・心・精神に働きかけることで、これら3つの領域をバランスのとれた状態に導いていきます。
 教室では、体をほぐすための体操、簡単なポーズ、呼吸法を行います。
 完成されたポーズを目指すのではなく、心身をよく感じ、内面に意識を向けていくことを大切にしています。
 ヨーガが初めての人、体の硬い人、ご高齢の人でも無理なくできます。
 日曜癒しのヨーガで、終わった後の、心が満たされ、心身が軽くなった感覚をお楽しみください。

日 時

第1・3 日曜日 14:15~15:30

10/6、10/20、11/3、11/17、12/1、12/15

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

設備費

924円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,684円(うち消費税額244円) 随時

初回持参品

動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。