よさこいエクササイズ(今期は開講しません)  新設

講座コード:
201907-11512359

2019年6月28日 更新

講師名

公認トレーニング指導士、スポーツプログラマー 木下 道子

内 容

 よさこいソーランを基本に、動きの幅を自在に変化させて、各自の可動域に合わせて無理なく踊りでエクササイズします。  膝への負担は軽くして、体の部位を的確にイメージできるようにお伝えします。楽しく筋肉を鍛えて持久力をアップさせましょう。



日 時

第1・3 水曜日 12:00~13:00

7/3、7/17、8/7、8/21、9/4、9/18

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 14,904円(うち消費税額1,104円)

設備費

907円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,635円(うち消費税額195円)

ご案内

※事前体験会6/19(12:00~13:00)体験料金2,635円。 持ち物:動きやすい服装(鳴子は必要ありませんが、お持ちの方はどうぞお持ちください)

初回持参品

鳴子(100円ショップなどのものでも可)、運動しやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。