若返りのチベット体操(今期は開講しません)  新設

講座コード:
201907-11512357

2019年7月7日 更新

講師名

ピラティスインストラクター 野口 恵永

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 5つのポーズを呼吸法に基づきながら行い、体をストレッチすることで、心身エネルギーの浄化、活性化し、気持ちがポジティブになります。続けることで健康促進、血液やリンパの流れが促され、アンチエイジングに効果があります。
 このクラスでは、ピラティスや美姿勢になるエクササイズも一緒に行います。

日 時

第2・4 土曜日 10:20~11:30

7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

907円

テーマ

【効果】
・内分泌が整い、血液やリンパの流れが良くなり、若返りや健康促進につながります。
・セロトニン活性化により、感謝の気持ちとやる気が湧いてきます。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,743円(うち消費税額203円) 初回のみ不可

ご案内

事前体験会:6/22(土)→7/13(土)に変更します。10:20~11:30 体験料金2,743円(要事前予約)持ち物は、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物。

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。