~カラダの中からキレイになる~

若返りエクササイズ(今期は開講しません)  新設

講座コード:
201904-11512357

2019年4月4日 更新

講師名

ピラティスインストラクター 野口 恵永

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

呼吸法に基づきながらおこなう身体ストレッチ(チベット体操、ピラティス、美姿勢になるエクササイズなど)で、心身エネルギー浄化、活性化を促します。顔や体が若返り、健康増進、アンチエイジングにぴったりです。精神的にも前向きになります。
また、運動を継続することで自分への気づきが生まれます。何歳になっても自分の足腰で歩き、美しく年を重ねて、快適な毎日を送るためにカラダ再学習をしていきましょう。

日 時

第2・4週 土曜日 10:30~11:40

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22

ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,552円(うち消費税額1,152円)

設備費

907円

テーマ

【効果】
・内分泌が整い、血液やリンパの流れが良くなり、若返りや健康促進につながります。
・セロトニン活性化により、感謝の気持ちとやる気が湧いてきます。

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 初回のみ不可

ご案内

※事前体験会3月16日→4月13日に変更します(10:30~11:40)。
受講料2,743円 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をお持ちください。

初回持参品

動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。