朝までぐっすり 快眠体操(今期は開講しません)
講座コード:
201901-11511181
2019年2月3日 更新
講師名 |
日本快眠協会認定講師 稲垣 憲治 |
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内 容 |
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毎日ぐっすり眠れていますか? いつも何だか調子の良くない方の多くは、睡眠不足が関わっていると言われています。質の高い睡眠はストレスに強くなり、生活習慣病の予防や記憶力・集中力の向上にもつながります。 |
日 時 |
第1・3・5週 水曜日 12:30~14:00 2/6、2/20、3/6、3/20 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
受講料 |
会員: 3か月 4回 10,800円(うち消費税額800円) |
設備費 |
604円 |
途中受講 |
できます |
見 学 |
できます |
体 験 |
できます (初回を除く) |
ご案内 |
教材費200円(スーパーボール代)は受講初回のみ、直接講師にお支払いください。 |
初回持参品 |
動きやすい服装。裸足になれるようにしてください。必要であれば筆記用具。室内履き(スリッパのご用意はあります) |
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。



