朝までぐっすり 快眠体操（今期は開講しません）
講座コード：
201901-11511181
2019年2月3日 更新
| 講師名 |
日本快眠協会認定講師 稲垣 憲治 |
|---|---|
| 内 容 |
毎日ぐっすり眠れていますか？ いつも何だか調子の良くない方の多くは、睡眠不足が関わっていると言われています。質の高い睡眠はストレスに強くなり、生活習慣病の予防や記憶力・集中力の向上にもつながります。 |
| 日 時 |
第１・３・５週 水曜日 12:30～14:00 2/6、2/20、3/6、3/20 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員： ３か月 4回 10,800円（うち消費税額800円） |
| 設備費 |
604円 |
| 途中受講 |
できます |
| 見 学 |
できます |
| 体 験 |
できます （初回を除く） |
| ご案内 |
教材費200円（スーパーボール代）は受講初回のみ、直接講師にお支払いください。 |
| 初回持参品 |
動きやすい服装。裸足になれるようにしてください。必要であれば筆記用具。室内履き（スリッパのご用意はあります） |
※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
