［荻窪］気になる「糖質」との付き合い方

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気になる「糖質」との付き合い方

講座コード：202504-18112502 2025年2月14日更新

公開

血糖値・糖尿病の正しい知識

気になる「糖質」との付き合い方

睡眠健康指導士・管理栄養士児玉実彩子

　国民病と言われる糖尿病と大きく関係している言葉として注目されている「糖質」。雑誌やテレビでも様々な情報が流れています。
今回はそれらの情報をまとめて、「そもそも糖質って何？」というところからお話していきます。また軽い運動も一緒に行います。生活の一部に取り入れて食事を選ぶ力、運動する力を身につけられます。

日時	4/26　土曜日第4土曜日 13:00～14:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。
受講料	会員 1回 3,850円（うち消費税額350円）一般 1回 3,850円（うち消費税額350円）
維持費	385円
テーマ	〇前半・糖質・炭水化物・糖類などの言葉の説明・食べ物の糖質、体内での糖質の役割・糖質のメリット・デメリット・食べ方〇後半・糖尿病の説明・血糖値の説明、血糖値が上がる仕組み・糖質が巷で叫ばれている理由・外食でメニューを選ぶ簡単なゲーム・血糖値改善のための運動（椅子に座った状態かその場に立ってできる簡単なもの）
初回持参品	筆記用具

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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