- トップ
- よみうりカルチャー荻窪
- スポーツ・健康
- 体操・健康運動・ストレッチ・ピラティス
- 経絡ストレッチ
講座コード：202501-11517041 2024年12月6日 更新
経絡ストレッチ
けいらくビクス協会認定インストラクター相澤 ふづき
経絡とは“ツボ”と“ツボ”を繋ぎ、五臓六腑を結ぶ気の通り道を指します。東洋医学では気の滞りが身体の不調を引き起こすと捉え、気の流れ=健康な状態を保つ事と考えられています。
このクラスでは東洋医学の基本概念をベースに経絡を意識しながらストレッチを行います。体を柔らかくすることが目的ではなく、気の流れを促進(調整)することで、季節に対応したしなやかで力強い健康的な体作りを目指していきます。
このクラスでは東洋医学の基本概念をベースに経絡を意識しながらストレッチを行います。体を柔らかくすることが目的ではなく、気の流れを促進(調整)することで、季節に対応したしなやかで力強い健康的な体作りを目指していきます。
| 日時 |
1/14、1/28、2/11、2/25、3/11、3/25 第2・4火曜日 11:30～12:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
||
|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 21,120円（うち消費税額1,920円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
|
||
| テーマ | ①フローアップ→動きと呼吸を連動させ、心と体を緩めます。 ②経絡ストレッチ→季節に対応した経絡を中心に全身のストレッチを行います。 ③リラクゼーション→心身の浄化をはかり自律神経を調整します |
||
| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。 | ||
| 体験 | できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円） 体験時はボール代はかかりません | ||
| ご案内 | ボール代2,000円（税込・講師から購入） | ||
| 初回持参品 | 運動しやすい服装、タオル、飲み物 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。