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- ゆっくり朝ヨガ＆ストレッチ［事前体験9月18日→10月2日に変更］
講座コード：202410-11671167 2024年9月23日 更新
新設
ゆっくり朝ヨガ＆ストレッチ［事前体験9月18日→10月2日に変更］
ヨガ講師望月 ヒロコ
ヨガは老若男女問わず、運動が得意でない方、体が硬い方など、すべての方の心と体の健康のためにおススメのメソッドです。
ご自身の呼吸や身体、心の状態を確認し、まずは呼吸を整えます。次に、ストレッチで体を使いやすくしてヨガを行うことで、集中力や筋力、持久力、バランス能力を向上させることが期待できます。
決して無理せず、周りと比較することなく、ご自身の中で、心地よさを探す過程を楽しんで頂くことで、毎日をより楽で楽しいものにするお手伝いが出来れば幸いです。運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も一緒に体や心の変化を楽しみませんか？
ご自身の呼吸や身体、心の状態を確認し、まずは呼吸を整えます。次に、ストレッチで体を使いやすくしてヨガを行うことで、集中力や筋力、持久力、バランス能力を向上させることが期待できます。
決して無理せず、周りと比較することなく、ご自身の中で、心地よさを探す過程を楽しんで頂くことで、毎日をより楽で楽しいものにするお手伝いが出来れば幸いです。運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も一緒に体や心の変化を楽しみませんか？
| 日時 |
10/2、10/16、10/30、11/6、11/20、12/4、12/18 第1・3・5水曜日 10:15～11:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 7回 26,180円（うち消費税額2,380円） |
| 維持費 | 2,695円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 4,125円（うち消費税額375円） |
| ご案内 | ◆事前体験会10/2（第３水曜）10：15～11：30 要事前予約。体験料金4,125円。水分、汗拭きタオル、動きやすい服装をご用意下さい。 |
| 初回持参品 | 水分、汗拭きタオル、動きやすい服装 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。