TOP En English

講座コード：202410-11517502 2024年9月23日 更新

新設

姿勢塾でニッコリ～体が喜ぶ体幹体操～［事前体験10月1日］【受付終了】

姿勢塾Sora代表、理学療法士岡田 菜摘

kouza
　突然感じる関節の不安や、なんだか重たくなった自分のカラダ。運動不足と思いながらも、なかなか自分だけでは続かない・・。そんな悩みを解決すべく、身体のプロの私が内側から整えて強くなる、「ゆるい」けど「効く！」トレーニングをお伝えします。
　あなたは【３０年後もシャキっと歩き、ふと鏡に写ってもカッコ良い自分の姿】が想像できますか？カッコ良さを保つ秘訣は、体幹の強化です。「強化」といえど、激しい運動は必要ありません。ただ日々の使い方を変えてしまえばそれでオッケー！
身体機能や能力は、皆さんそれぞれ違いますが、無理なく安全に個々に適した負荷をかけられるようなゆったりした動作をメインに行いますので、運動経験の有無に関わらず安心してご参加頂けます。
（身体の調子に合わせて、椅子に座ったままでの参加も可能です。）
知識と経験を積んだ笑顔の熱血先生と、楽しく笑いながら、じんわり汗をかいて一生使える体を作りませんか。
日時 10/1、10/15、10/29、11/5、11/19、12/3、12/17
第1・3・5火曜日 10:30～12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。
受講料 会員 3か月 7回 26,180円（うち消費税額2,380円）
維持費 2,695円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 4,125円（うち消費税額375円）
ご案内 ◆事前体験会9/17→10/1に変更
（第３火曜）10：30～12：00
要事前予約。体験料金4,125円。肩幅よりも長いタオル、水分、動きやすい服装を持参してください。
初回持参品 肩幅よりも長いタオル、水分、動きやすい服装
※基本的には裸足で行うので運動靴はいりません。

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

見学申込・問合せ
印刷用ページへ