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講座コード：202410-11517441 2024年10月1日 更新
美しさを手に入れる！
体メンテナンスにソフトピラティスを
ピラティスインストラクター伊藤 麻里
間違った体の使い方や動きのクセによって生じる筋肉のコリやハリを独自の呼吸法でゆっくりとゆるめていきます。体幹を強化し、体が強く若々しく引き締まるだけでなく、骨格のゆがみ、姿勢の崩れも正していきます。無理なくゆっくり行うので、運動から遠ざかっていた人や初めての人も安心してご参加いただけます。
| 日時 |
10/1、10/8、10/15、10/22、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 毎週火曜日 12:15～13:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 12回 42,240円（うち消費税額3,840円） |
| 維持費 | 4,620円 |
| テーマ | ※できるだけ1時間前までに食事はすませてご参加ください。 ○呼吸法 ○自分の体を知り、正しい使い方を学ぶ ○体幹を強化し体のラインを整える ○不調の改善 ○ストレスの解消 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。 |
| 体験 | できます 体験料 3,905円（うち消費税額355円） |
| 初回持参品 | 運動しやすい服装、タオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。