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講座コード：202310-11677090 2023年10月10日 更新

新設

癒やしのストレッチヨガ【受付終了】

RYT500修了ヨガインストラクターmayu

kouza
　やさしく丁寧な動きで心とからだを軽くする、誰でも参加可能な癒しのヨガクラスです。ストレッチ要素のある動きで、全身をほぐしながら呼吸を深めてゆきます。簡単なヨガポーズを取り入れ、お疲れ緩和や、より深いリラックスへとつなげます。ご希望のある場合は、簡単なマッサージ等の癒やしも提供させていただきます。
　お疲れの箇所や、ポーズや動きなどのご要望があれば取り入れていきますので、何でもお気軽にご相談ください。
　イスなどを用いて、ご負担の少ない体勢で行うことも可能です。一緒に癒やしの時間を過ごしましょう。

効果：呼吸の深まり、リラックス・癒やし、心の安定、肩こり等のお悩み緩和、日々のお疲れ解消、血流促進、リンパの流れ促進、身体の左右差緩和による身体の安定、安眠、気分転換、健康習慣
日時 10/14、10/28、11/11、11/25、12/9
第2・4土曜日 10:20～11:20

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。
受講料 会員 3か月 5回 18,700円（うち消費税額1,700円）
維持費 1,925円
教材費
音楽著作権使用料 110円
途中受講 できます
見学 できます  ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
体験 できます 体験料 4,147円（うち消費税額377円） 事前体験は「前の期」からお申し込みください
ご案内 事前体験　9/23（土）10:20～11:20　4,147円（要事前予約）→受付終了
初回持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（ヨガマットがない方はバスタオルをご持参いただきセンターにあるマットの上に敷いてお使いください）

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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