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- 歌謡ダンス〔事前体験3月31日〕【受付終了】
講座コード：202304-10590020 2023年3月24日 更新
新設
歌謡ダンス〔事前体験3月31日〕【受付終了】
監修 歌謡ダンス講師 整体ストレッチ講師白橋 璃沙
歌謡ダンス講師松尾 美香
中高年の健康維持のために、必要な体作りレッスンカリキュラムで、60～80年代を中心とした歌謡曲で、楽しく踊りながら心と体の健康を目指します。
最初に体の可動域を出して、全身を整えるストレッチをした後に、ダンスの基礎であり体のバランス力も養うバレエの基礎練習とリズム練習や筋力UP要素を盛り込んだ有酸素運動で、肺を鍛え体力をつけます。
そして、懐かしい歌謡曲に合わせて踊ります。その方の体の状態に合わせての受講が可能で、聞き慣れた歌謡曲に合わせるので、初心者の方でもリズムが取りやすく踊りやすいので安心です。
最初に体の可動域を出して、全身を整えるストレッチをした後に、ダンスの基礎であり体のバランス力も養うバレエの基礎練習とリズム練習や筋力UP要素を盛り込んだ有酸素運動で、肺を鍛え体力をつけます。
そして、懐かしい歌謡曲に合わせて踊ります。その方の体の状態に合わせての受講が可能で、聞き慣れた歌謡曲に合わせるので、初心者の方でもリズムが取りやすく踊りやすいので安心です。
| 日時 |
4/7、5/5、5/19、6/2、6/16、6/30 第1・3・5金曜日 10:30～11:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 23,100円（うち消費税額2,100円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。 | ||
| 体験 | できます 体験料 4,257円（うち消費税額387円） 事前体験は「前の期」からお申し込みください。 | ||
| ご案内 | ※事前体験3/31（金）10：30～11：45 体験料4,257円 ※朝の入館時間と入口について：4月1日よりルミネの営業時間変更に伴い、朝の入口の制限はございません。 |
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| 初回持参品 | 動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給の水、ヨガマットに敷くバスタオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。